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Ich nehme ab - Kurs-Lehrbuch der DGE, 15 Euro

Kurs/Lehrbuch der Dt. Gesellschaft für Ernährung. Eines der wichtigsten seriösen Lehrbücher/Handordner mit allen wesentlichen und wirksamen Inhalten.

Das Programm ist geeignet für Menschen mit leichtem bis mäßigem Übergewicht ohne Begleiterkrankungen und basiert auf einem verhaltensorientierten Ansatz in 12 Schritten (Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung), der in 3-6 Monaten durchlaufen wird.

Wissenschaftlich evaluiert / Wirksamkeit zertifiziert.

Auf einer Seite Notizen. Das originale Bewegungs- und Ernährungstagebuch ist unbenutzt und gern auch mit dabei. ISBN siehe Foto. Der Neupreis für den Ordner lag im letzten Jahr bei ca. 68 Euro.

Abzugeben für 15 Euro.

Aus Nichtraucherhaushalt. Abholung Nähe Lehester Deich.

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